《外壳[电影解说]》是一部探讨身份认同和自我价值的纪录片。影片讲述了一位过着平凡生活的年轻女性，在一次偶然的机会下接触了自我电影解说的工作，并逐渐展开了一段探寻自我、挑战舒适区的故事。在接触电影解说工作的过程中，女主角开始反思自己的生活，思考自己的内心世界和情感需求。通过解说电影中的情感和人物内心独白，她渐渐明白了自己的身份认同并发现了内心的声音和情感需求。在这个探寻自我的过程中，她也开始重新审视自己的关系、工作和生活选择。影片通过讲述女主角的成长历程，展现了一个普通人在探寻自我和挑战舒适区的过程中所经历的内心挣扎和成长。同时，影片也通过电影解说这一特殊的工作形式，探讨了电影对于人们情感和思想的影响，以及如何通过电影来发现自我和探寻内心世界的可能性。《外壳[电影解说]》通过独特的叙事手法和思想深度，引导观众反思自我认知和情感需求，展现了一种平凡生活中的成长与发现之路。